西兰花浓汤的做法图片

西兰花浓汤

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材料
做法
1、西兰花切开后放入淡盐水里浸泡15分钟左右,捞出沥干水分。

2、将洗净的西兰花改刀切碎,放入量杯中。

3、用量杯装2杯西兰花放入珍豆源五谷养生机里。

4、往料理桶里注入适量鲜牛奶。

5、牛奶加入的量要在上、下水位线之间,不要低于或超越哦。

6、接上电源,按选择键的箭头,选鲜玉米汁,再按红色启动键。

7、在19分钟后,听到蜂鸣声,按下排浆/清洗键按钮,听到机器运转声后,按下排浆开关开始排浆。

贴士:
1、喜欢甜、咸味,排浆后依个人喜好添加。

2、如不想及时吃掉,可把浆存在桶里,它保温时间长达4小时。

3、西兰花的维生素C含量比番茄、辣椒都要高,而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,加入牛奶后提升了菜的香气,对耳鸣健忘的老年人是一款很好的绿色健康饮品。且补钙又补脾和胃。[LaoYanHuo.com]

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