红豆紫薯羹[图]
中等大小紫薯一个、熟红豆一碗。 全文

冰糖枸杞银耳羹[图]
银耳20克、冰糖20克（微甜，喜甜可再加20克）、枸杞10克、水适量（一人份，每天一小碗，可食用6-7天）。 全文

苦瓜绿豆排骨汤[图]
龙骨1000克、绿豆70克、苦瓜1根、姜一小块、盐适量、食用醋1勺。 全文

薏米冬瓜煲排骨[图]
猪排骨400克、薏米50克、冬瓜500克、蜜枣2颗、姜2片。水3000克、盐适量。 全文

通草猪蹄芸豆汤[图]
猪蹄2只、通草1小把（约10根左右）、白芸豆1小把、红芸豆1小把、干香菇3朵（小型）、胡萝卜1根、姜1小块。盐（盐的量要少，喝的时候，放入碗里，月子里喝的话，盐一定要少... 全文

鲟鱼头苦瓜羹[图]
鲟鱼鱼头、苦瓜、干贝、金华火腿肉、排骨、姜葱。 全文

银耳莲子百合羹[图]
银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、清水。 全文

土豆番茄鸡肉汤[图]
鸡琵琶腿8只、土豆2个、番茄2个、蒜20克、生姜10克、小葱3根、红辣椒粉10克、韩式辣椒酱15克、亨氏番茄酱30克、植物油50克、盐1勺半、鸡精适量、水适量、综合香料碎3克（... 全文

丝瓜瑶柱汤[图]
丝瓜1根、虾仁80克、瑶柱50克、鸡汤1碗。盐2克、鸡精、香油适量。 全文

丝瓜浸鸡[图]
冰鲜农养鸡、丝瓜、葱、姜、小红辣椒。胡椒、生粉、橄榄油、糖、盐、生抽。 全文

花蛤苦瓜蒸蛋[图]
文蛤、苦瓜、鸡蛋。 全文

黄金璀璨南瓜汤[图]
中型南瓜半个约250g、芹菜50g、胡萝卜50g。淡奶油50ml、盐1g、枫糖20ml、薄荷2朵。裱花：黑巧克力50g。 全文