小炒鸡丝[图]
2人份——大勺按15cc，小勺按5cc的方式计量。鸡胸肉200g、蒜苗50g、竹笋100g、青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1、5大勺白砂糖、1小勺... 全文

蒜黄炒血豆腐[图]
羊血一块、蒜黄一把。干红辣椒两个、大蒜四瓣、料酒少许、白糖一茶匙、盐适量、味精、香油少许。 全文

蒜苗鸡蛋燕麦饭[图]
隔夜燕麦米饭300克、鸡蛋2只、蒜苗3-4根。橄榄油3大勺、盐、鸡精。 全文

辣香手撕腌鱼[图]
自家腌鱼1条、蒜苗2根、独蒜1个、红椒1个、干红椒4-6个、花椒。调和油、生抽1大勺、鸡精1小勺、糖1小勺。 全文

青蒜辣炒北极虾[图]
野生北极虾200克、青蒜（蒜苗）10根、李锦记蒜蓉辣椒酱1汤匙（15克）、李锦记豆瓣酱2汤匙（30克）、干红辣椒8根。酱油1汤匙（15ml）。 全文