酱油水鱼[图]
赤腙鱼2条约半斤、李锦记金标生抽王、蒜苗3根、萝卜干、豆豉若干。 全文

蒜苗虾皮炒蛋[图]
蒜苗、虾皮、鸡蛋。糖、盐、香油。 全文

腊肉炒蒜苗[图]
腊肉1小块、蒜薹（北方也叫蒜苗）1小把约20根、泡辣椒6根、大蒜3瓣。生抽2汤匙（30ml）、糖1茶匙（5克）。 全文

红椒蒜苗炒煎猪肉[图]
a：猪肉（带点肥肉）、蒜苗、干红辣椒。b：老抽、泰式甜辣酱、韩国辣椒酱、白胡椒粉、白芝麻、盐。 全文

凉拌翡翠丝[图]
蒜苗500克、胡萝卜、木耳、盐、糖、陈醋、鸡精、蚝油一小勺、花生油一勺。 全文

熏干蒜苗[图]
蒜苗一把、熏干一大块。 全文

鱼香蒜苗[图]
沙尖鱼脯适量、瘦肉150克、蒜苗两条、酱油、料酒、辣椒、辣椒酱。 全文

青蒜沙茶豆干[图]
豆干200克、胡萝卜1/2个、蒜苗3根、红椒1/3个。花生油2大勺、沙茶酱2大勺、生抽1大勺、白糖1小勺、盐适量、水100ML。 全文

蒜黄炒血豆腐[图]
羊血一块、蒜黄一把。干红辣椒两个、大蒜四瓣、料酒少许、白糖一茶匙、盐适量、味精、香油少许。 全文

小炒鸡丝[图]
2人份——大勺按15cc，小勺按5cc的方式计量。鸡胸肉200g、蒜苗50g、竹笋100g、青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1、5大勺白砂糖、1小勺... 全文

蒜苗鸡蛋燕麦饭[图]
隔夜燕麦米饭300克、鸡蛋2只、蒜苗3-4根。橄榄油3大勺、盐、鸡精。 全文

青蒜辣炒北极虾[图]
野生北极虾200克、青蒜（蒜苗）10根、李锦记蒜蓉辣椒酱1汤匙（15克）、李锦记豆瓣酱2汤匙（30克）、干红辣椒8根。酱油1汤匙（15ml）。 全文