蒜香吞拿鱼意面[图]
意面200G、金枪鱼罐头4汤匙、青尖椒半个、蒜两瓣、盐1茶匙、干罗勒叶碎适量。 全文

白兰地鱼肉色拉[图]
金枪鱼100克、白兰地酒1勺。蒜香面包粒50克、生菜1片、草莓、黄桃适量。卡夫奇妙酱50克。 全文

金枪鱼饭团[图]
米饭200克、葵花籽油浸金枪鱼100克、海苔适量。洋葱50克、盐2克、有机酱油适量。 全文

茄汁金枪鱼[图]
金枪鱼罐头1听、番茄50克、洋葱25克。番茄酱25克、奶酪20克、白糖5克、橄榄油、水淀粉各适量。 全文

生鱼四喜饭
新鲜活鱼一条（约750克）、四喜饭2000克。日本芥末30克（如没有芥末可用鲜姜代替）。 全文

三色鸵鸟蛋饼[图]
菠菜碎、土豆碎和金枪鱼、鸵鸟蛋液。洋葱丁。适量色拉油、适量盐。 全文

金枪鱼菜粥[图]
参考分量：3人份。金枪鱼、青菜、木耳、大米、盐、香油、白胡椒粉（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

韭菜拌小鱼[图]
金枪鱼罐头、韭菜。 全文

地中海沙拉[图]
中心部分：罐头西红柿、罐头金枪鱼、鸡蛋、洋葱、橄榄油、黑胡椒、苹果醋、盐。边缘部分：胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝、芥末酱、黑胡椒、盐。 全文

橄榄烤金枪鱼[图]
150g的金枪鱼、12个小洋葱、100g黑橄榄、两个比较硬一些的西红柿。调味菜：10片罗勒（Basilics）的叶子、两勺糖、一勺醋加一勺红酒的调料引子、盐和胡椒粉。 全文

金枪鱼沙拉[图]
原味金枪鱼1袋（170g）。生菜1/4个、紫甘蓝1/4个、甜玉米1根、小番茄8个、黑加仑干1小把。黑醋1汤勺、蜂蜜芥末酱2茶匙。 全文

金枪鱼沙拉紫菜包饭[图]
大米、水浸金枪鱼罐头、卡路里减半蛋黄酱、白醋、白糖、盐、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、寿司大根、蟹肉棒、火腿肉、肉松、寿司海苔。 全文