2、锅烧热、放橄榄油,放洋葱丁炒至半透明。放进金枪鱼肉翻炒出香味。
3、放进西红柿炒软,,再放进米饭翻炒均匀,炒至颗粒分明。
4、放盐调味,盛到耐热并且能放进烤箱的容器当中,在表面撒上马苏里拉奶酪,烤箱预热220度,将米饭放进烤箱里烤至表面微微上色即可。
5、对于忙于工作的上班族而言,家里冰箱里经常备一些耐储存的蔬菜和肉类是一个不错的方法,即使在加班回来的深夜也能给自己变出丰盛的夜宵。[LaoYanHuo.com]