圣诞驯鹿便当

米饭200g、秋葵100g、紫菜花100g、大虾80g、鸡蛋1只、核桃50g、樱桃萝卜50g、胡萝卜50g、猕猴桃1个、生菜、海苔、食盐、油、香菇粉、番茄酱适量。[HaoChi123.com]

1、准备好食材。

2、大虾挑去虾线剪去虾枪。

3、胡萝卜切片，压几个花朵备用，剩下的切碎。

4、秋葵切小段。

5、鸡蛋打散，加少许食盐和胡萝卜碎拌匀。

6、不粘锅小火抹少许油摊出长条蛋饼。

7、未完全凝固的时候用木铲从头卷起。

8、用刀切成段。

9、炒锅放油加热后放入紫菜花翻炒，加适量温水和食盐、香菇粉炒熟出锅。

10、炒锅油热后放秋葵翻炒片刻，加适量温水和食盐、香菇粉炒熟出锅。

11、炒锅油热后放入大虾翻炒，加适量温水和番茄酱，收干汁出锅。

12、海苔用刀刻出鹿的形状。

13、最后将所有的菜和米摆在便当盒里即可。

贴士：本来食材图片里有红心火龙果想把米饭染色的，但是后来效果不好还是用了白米饭，所以食材里就没写红心火龙果。[HaoChi123.com]

大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文 所有大米菜谱

精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食