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标签:
凉菜/拌菜
、
玉米
、
金枪鱼
、
酱香
、
拌
、
初级
金枪鱼玉米沙拉
做法及步骤
分数:
成果:
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篇
来源:新浪博客 作者:潘潘猫
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金枪鱼玉米沙拉
属于
凉菜/拌菜
,主要食材
玉米
、
金枪鱼
,口味
酱香
,工艺
拌
,
初级
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原 料:
甜
玉米
粒350克、
胡萝卜
1个、甜
豌豆
50克、泉水侵
金枪鱼
罐头1罐。
蛋黄酱2大匙。
[HaoChi123.com]
特 色:
有了这款沙拉,你还怕吃胖吗?
[HaoChi123.com]
操 作:
1、将甜甜玉米粒、新鲜的胡萝卜丁、甜豌豆放到开水里煮熟。
2、把煮好的玉米蔬菜粒放到大碗里面,再放上金枪鱼碎撒上沙拉酱拌匀就可以享用了。
贴士:如果喜欢清爽口味的,可以不用沙拉酱。用橄榄油2大勺盐1小勺柠檬汁1小勺来拌也很好吃。
[HaoChi123.com]
营养价值:
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