土豆金枪鱼蛋饼[图]
土豆2个、金枪鱼罐头1罐、鸡蛋2只、洋葱半个、中筋面粉150克、盐、黑胡椒粉适量（图1）。 全文

金枪鱼番茄凉面[图]
小番茄2个、凯芙番茄酱浸金枪鱼1盒、蒜头1瓣、小葱2-3根、乌冬面一包（也可以用你喜欢的任何面条）、番茄酱1大匙、盐、胡椒粉适量。 全文

鲔鱼蔬菜粥[图解]
鲔鱼、胡萝卜、菠菜叶、西红柿、白米粥、高汤、盐。 全文

金枪鱼小丸子包[图]
高筋面粉200克、鸡蛋40克、牛奶90克、糖30克、盐1克、黄油15克、酵母3克。馅料：金枪鱼一罐、玉米3大勺。表面装饰：沙拉酱、木鱼花适量。 全文

金枪鱼字母意面[图]
字母意面、金枪鱼、红黄彩椒、黄瓜。盐、白胡椒粉、橄榄油。 全文

鱼松饭[图]
金枪鱼罐头100g、杂豆饭150g、金大根15g、海苔1g。油适量、洋葱15g、盐适量、生抽适量、白糖适量、香甜味沙拉酱适量。 全文

金枪鱼蔬菜焗饭[图]
隔夜饭1碗、金枪鱼罐头1个（实际使用小半盒）、土豆半个、紫洋葱小半个、黄瓜1根（也可用其它蔬菜代替）、笨鸡蛋2个、奶酪两片（用马苏里拉奶酪最好）、奶酪粉少许。 全文

金枪鱼匹萨[图]
Pizza面团：高筋面粉150克、干酵母2克、温水90克、盐1/4茶匙（1克）、细砂糖1茶匙（5克）、橄榄油1茶匙（5ml）。Pizza酱的：橄榄油1汤匙（15ml）、洋葱40克、西红柿150克... 全文

西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉[图]
鸡蛋140g、西兰花90g、金枪鱼罐头50g、樱桃萝卜15g。沙拉酱适量、盐适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、淡奶油15g、碱面少许。 全文

金枪鱼比萨[图]
饼底：高筋面粉200克、酵母2克、盐2克、糖5克、水110克左右、黄油20克。馅料：比萨酱适量、金枪鱼180克、蘑菇100克、胡萝卜20克、马苏里拉奶酪200克。比萨酱：西红柿一个... 全文

吞拿鱼北极虾土司[图]
吞拿鱼、面包片、番茄、洋葱、奶酪丝、北极虾、盐。 全文

吞拿鱼乳酪意面[图]
A意大利面100克。B盐水浸吞拿鱼50克、番茄（切丁）200克、浸黑橄榄（切片）10颗、乳酪片（切丝）两片。调味料：A橄榄油。B盐少许、白葡萄酒一大勺、黑胡椒少许、牛奶120毫... 全文