金枪鱼春蔬饭团[图]
金枪鱼罐头1罐、小春笋1支、西芹1小段、米饭一碗、盐、胡椒粉、烤紫菜适量。 全文

金枪鱼沙拉汉堡包[图]
高筋面粉250克、黑苦荞粉30克、盐4克、砂糖30克、鸡蛋液50克、水126克、干酵母粉4克、黄油28克。内陷：胡萝卜50克、玉米粒50克、芹菜50克、金枪鱼罐头1罐、沙拉酱适量、黑... 全文

金枪鱼炒饭[图]
米饭1碗、罐头金枪鱼1罐、洋葱半个、鸡蛋1个、西兰花1小颗、小葱1根、海苔适量、盐2克、生抽5ML。 全文

金枪鱼果蔬豆米饭沙拉[图]
豆米饭200g、金枪鱼罐头30g、大根20g、黄瓜20g、火龙果20g、牛蒡10g。千岛酱30g、沙拉酱30g（2人份）。 全文

金枪鱼拌百叶[图]
金枪鱼罐头一个、芹菜2根、百叶1张。盐、白醋、糖、白胡椒粉。 全文

金枪鱼玉带土司卷[图]
白土司、熟鸡蛋、凯芙盐水浸金枪鱼、酸黄瓜、美乃滋、奶酪片。 全文

金枪鱼土豆泥沙拉[图]
金枪鱼罐头1罐（泉水浸泡的）、土豆2个、洋葱小半个、沙拉酱、盐、胡椒粉。 全文

鲔鱼糙米粥[图]
水渍鲔鱼40g、土豆50g、胡萝卜20g、糙米60g、盐少许。 全文

金枪鱼餐包[图]
高筋面粉140克、干酵母2克、水100克。主面团：高筋面粉60克、盐2克、砂糖20克、奶粉6克、鸡蛋20克、水10克、黄油24克。金枪鱼馅：金枪鱼肉罐头1小盒、半个洋葱碎、蛋黄酱2... 全文

金枪鱼培根三明治[图]
金枪鱼肉200克、洋葱50克、培根250克、迷迭香适量、黑椒适量、罗勒适量。 全文

金枪鱼火腿披萨[图]
高筋面粉250克、鸡蛋25克、糖20克、盐2克、酵母5克、奶粉10克、水125克、黄油25克、杏仁片适量。披萨馅料：披萨酱、青红椒、热狗火腿肠、金枪鱼罐头、马苏里拉奶酪。 全文

金枪鱼煎蛋三明治[图]
吐司2片、金枪鱼55g、鸡蛋65g、黄瓜40g、蕃茄80g。玉米油1/2勺、白葡萄酒1/2勺、香甜沙拉酱1大勺、千岛酱适量、黑胡椒粉少许。 全文