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金枪鱼春蔬饭团

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:简单煮意 查看源文
金枪鱼春蔬饭团属于精品主食,主要食材大米金枪鱼竹笋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
金枪鱼春蔬饭团的做法图片
原  料:
金枪鱼罐头1罐、小1支、西芹1小段、米饭一碗、盐、胡椒粉、烤紫菜适量。[HaoChi123.com]
特  色:
带上便当我们野餐去——金枪鱼春蔬饭团。[HaoChi123.com]
操  作:
1、春笋去壳去老根,用清水煮熟后切碎,西芹洗净切碎。

2、将处理好的春笋和西芹和米饭混合,加入适量盐和胡椒粉拌匀。

3、打开金枪鱼罐头,沥去汤汁。

4、手上沾点冷开水,取适量米饭摊在手心,中间放入适量的金枪鱼。

5、然后包起捏成团,再把饭团整理成三角形,外面裹上烤紫菜即可。

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营养价值:
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