德式荷兰豆沙拉[图]
荷兰豆750克葱头100克、生菜油60克精盐20克、胡椒粉少许、醋精10克 全文

清炒虾仁荷兰豆[图]
荷兰豆、虾仁。葱姜丝、盐、鸡粉。 全文

蒜香荷兰豆[图]
荷兰豆250克、红辣椒3根、大蒜3瓣、盐1茶匙（5克）、味精1/4茶匙（1克）。 全文

香肠炒荷兰豆[图]
香肠100克、荷兰豆100克、盐2克。 全文

荷兰豆炒虾仁[图]
1：荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒（不用太多）、鸡蛋。2：生粉、鲜贝露调味汁、盐。 全文

荷兰豆南瓜番茄炒肉片[图]
西红柿、南瓜、荷兰豆、猪肉、蒜瓣。猪肉腌料：黑胡椒、咖喱粉、盐、鸡精、糖、香油、生粉。 全文

牛肉溜荷兰豆[图]
牛肉、荷兰豆。淀粉、酱油、盐、蒜、鸡精。 全文

荷兰豆炒腊肠[图]
荷兰豆200克、腊肠一根、蒜瓣2个。盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、橄榄油2大匙、黑胡椒1/4小匙。 全文

蚝油荷兰豆炒鸡丁[图]
荷兰豆、鸡胸肉、蚝油、豆瓣酱、盐、蒜瓣、干辣椒、生粉（兑水）。 全文

荷兰豆爆腰条[图解]
猪腰、荷兰豆。料酒、盐、鸡精、葱段、姜丝、蒜片、湿淀粉、酱油、醋、麻油。 全文

柠檬荷兰豆炒鸡柳[图]
鸡胸肉100g、荷兰豆100g、柠檬带皮六分之一。蒜、盐、胡椒粉、生抽、白糖、料酒、食用油、香油、湿淀粉。 全文

香菇荷兰豆[图解]
荷兰豆、香菇。葱姜蒜、盐、糖、生抽、鸡精、胡椒粉。 全文