XO酱什锦海鲜[图]
什锦海鲜200克（冰冻什锦海鲜半袋就行了、也可以用蛤肉替代）、芦笋2只、红黄椒各小半只、葱2条、大蒜5粒。XO酱1大匙、料酒1大匙、耗油半大匙、高汤3大匙、淀粉1小匙。 全文

微波肉炒小鱿鱼[图]
小鱿鱼、三层肉、芹菜、生姜、辣椒壳。食盐、食油、老酒、酱油、味精。 全文

微波炒鱿鱼[图]
鱿鱼、西芹、生姜、辣椒、香葱。食盐、老酒、酱油、食油、味精。 全文

海鲜烩饭[图]
虾300克、鱿鱼1个、番茄1个、洋葱半个、芹菜1小把、豌豆粒适量、番茄酱100克、盐、糖、料酒、蒜泥、米饭适量。 全文

泡椒鱿鱼[图]
发好的鱿鱼一整只（新鲜的更好，我家附近暂时买不到）、莴苣一根、青红辣椒各一个、泡椒、泡姜、泡蒜以及葱根据口味各适量。豆瓣酱（还用了些别的辣酱，根据手头材料灵活... 全文

西兰花炒土鱿[图]
干鱿鱼一只、西兰花一颗、蒜蓉、姜蓉、红椒。生抽、适量、蚝油1汤匙、盐适量、白糖1又1/2、茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、水适量。 全文

泡椒大鱼泡[图]
鱼泡、黄泡椒、料酒、生抽、姜、蒜、葱、红椒。 全文

XO酱爆鲜鱿鱼[图]
鲜鱿鱼一条、青红辣椒、葱、姜。XO酱、盐、鸡精。 全文

鲜鱿炒豆干[图解]
五香豆干（4块）、鲜鱿鱼（2条、288克）、青蒜（1根）、芹菜（1根）、青椒（1只）、红椒（1只）、姜蓉（1/2汤匙）、蒜蓉（1/2汤匙）。白胡椒粉（1/8汤匙）、姜蓉（1/3汤匙... 全文

马拉盏炒鱿鱼[图]
干虾米以及从虾头中挤出来的黄和部份可以用的肉共计60克、蒜头40克、干葱头、干辣椒20克、油250ML、糖1茶匙。 全文

法式海鲜汤[图]
海虹、半壳贝、彩虹鱼、鱿鱼各20克、法式面包一片。芥末酱、法香碎、葱、蒜、橄榄油、茴香头、白酒、海鲜汁、盐、胡椒适量。 全文

照烧鱿鱼筒酿饭[图]
米、豌豆、玉米、胡萝卜、鱿鱼。酱油、蜂蜜、味啉、淀粉水、盐。 全文