蚝油酱爆鱿鱼[图]
鲜鱿鱼、西兰花、西红柿、青红黄椒、姜、蒜头、葱、干辣椒、黑胡椒碎、蚝油、盐、糖、米酒。 全文

香辣鱿鱼圈[图]
鱿鱼、青红椒、蒜、姜、葱、韭菜花、生抽、陈醋、红酒盐、胡椒粉、淀粉。 全文

鱿鱼炒菜心[图]
菜心2把、鱿鱼3只、蒜头、姜、葱段、x、适量。糖、油、盐、酱油、生粉、胡椒粉、蚝油、料酒。 全文

酱爆鲜鱿卷[图解]
鲜鱿鱼筒（2只、400克）、西兰花（100克）、番茄（1只）、青椒（1只）、干辣椒（10只）、蒜末（半汤匙）、姜末（半汤匙）。油（3汤匙）、蚝油（2汤匙）、米酒（1汤匙）、... 全文

韩国辣酱小鱿鱼[图]
韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个、大蒜、百里香。 全文

飘香鲜鱿花[图]
鲜鱿鱼板400克。番茄酱50克、泡椒末30克、糖20克、醋10克、郫县豆瓣40克、盐2克、味精1克、蒜米20克、小葱10克、姜米10克、水淀粉20克、料酒10克、色拉油1000克。 全文

酸辣鱿鱼[图解]
鲜鱿鱼（2只、278克）、葱（1支）、红辣椒（1只）、姜（4片）。油（2汤匙）、香醋（1/2汤匙）、白糖（1/4汤匙）、酱油（1/3汤匙）、生粉（1/2汤匙）、料酒（1汤匙）、辣椒... 全文

牛肉鱿鱼筒[图解]
鲜鱿鱼（1只、6两）、牛肉（3两）、姜蓉（2汤匙）、生粉（5汤匙）、清鸡汤（2汤匙）。油（3汤匙）、盐（1汤匙）、生抽（2汤匙）、料酒（1/2汤匙）。 全文

泡菜海鲜煲[图解]
韩国泡菜（175克、1袋）、黄豆芽（750克）、白贝（2两）、鲜鱿鱼（2两）、罗氏虾（7两）、生蚝（3两）、姜（4片）、姜蓉（1汤匙）。油（3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、鲍鱼汁... 全文

铁板鱿鱼须[图]
鱿鱼须2只（事实证明、太少了、远远不够）姜片几片、料酒一匙、盐少许、海鲜酱1匙、辣椒粉适量、孜然粉适量、油少许。 全文

香烧鱿筒
鲜鱿鱼500克、香葱50克、洋葱、黄瓜各100克。八宝酱（用花生酱25克、海鲜酱250克、磨豉酱100克、盐50克、味精150克、白糖70克调匀即成）150克、色拉油1000克、南乳酱50克... 全文

酥炸鱿鱼须[图]
鱿鱼须250克、鸡蛋50克。清酒10克、味啉2克、美极鲜鸡粉3克、天妇罗粉20克、色拉油1千克（实耗50克）、鲜茄辣椒酱20克。 全文