鱿鱼炒蒜苔[图]
鱿鱼一条、蒜苔。油、盐、胡椒粉。 全文

韭菜鱿鱼丝[图]
韭菜、鱿鱼丝。酱油、盐、鸡精、葱姜丝。 全文

海鲜三面黄[图]
细面、辣椒/甜椒/韭白、鱿鱼、扇贝、蘑菇、九层塔。两大匙油、蚝油、沙姜粉、盐、胡椒粉、料酒、太白粉水。 全文

微波彩椒鱿鱼卷[图]
鲜鱿鱼一条、红、黄彩椒各半个、香菜梗少许。色拉油1勺、生抽1小勺、料酒1/2勺、胡椒粉少许、白砂糖1/2小勺、盐6克（1小勺）姜末、葱丝少许。 全文

辣烤鱿鱼[图]
橄榄油、鱿鱼、洋葱、苦菊。生抽两大勺、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、食用油、烧烤酱、少许白糖、面酱、橄榄油。 全文

香烤鱿鱼[图]
新鲜鱿鱼、烧烤汁、蚝油、蜂蜜、洋葱、料酒。 全文

孜然烤鱿鱼[图]
鱿鱼1条、洋葱半个。料酒1汤匙、烤肉酱3汤匙、糖2茶匙、番茄酱适量、孜然适量、油。 全文

韩国辣酱烤鱿鱼[图]
韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个。大蒜、百里香、酒、盐、胡椒粉。 全文

韩酱炒鱿鱼[图]
鲜鱿鱼一只、洋葱中等大小一个、青椒一到两个。韩式蒜蓉酱、葱、姜、蚝油、生抽、料酒、生粉。 全文

海鲜芝士意面[图]
意面、芝士、青口、虾仁、鱿鱼、白菜花、小包菜樱、洋葱、欧芹。黄油、黑胡椒碎、盐、椰奶、橄榄油。 全文

韩式辣炒鱿鱼[图]
新鲜鱿鱼两个、洋葱半个、青椒半个、韩式辣酱（超市里红色塑料盒子的那种）。少许生抽或调味酱油、白糖、鸡精、葱、姜、干辣椒数个。 全文

蒜泥拌鱿鱼[图]
鲜鱿鱼、莴笋、蒜。盐、生抽、醋、鸡精、香油、高汤。 全文