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韩味金枪鱼紫苏寿司[图]
鲜得味韩式辛辣味金枪鱼罐头1罐、煮好的米饭1碗、紫苏碎适量、寿司醋少量、海苔几张。
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金枪鱼三明治2[图]
吐司面包片6片、泉水浸或各种口味的金枪鱼罐头半罐、生菜两片、元葱1/4个、火腿根据个人喜好加量、沙拉酱适量、胡椒粉少许。
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关东煮[图解]
高汤:水1L、昆布10g、木鱼花30g。酱汁:日式酱油20ml、味霖40ml、糖15g。关东煮:水煮蛋、牛肉丸、鱼丸、海带、魔芋、萝卜、豆腐包。
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金枪鱼鸡蛋三明治[图]
金枪鱼罐头1罐、土司片适量、3个煮熟的鸡蛋、生菜叶、千岛酱、番茄酱。
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辣白菜金枪鱼豆腐汤[图]
黄油10g、洋葱半个切片、辣白菜3、400g、金枪鱼罐头一盒、蒜泥一大勺、香油适量、盐适量,豆腐一盒。
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蒜香吞拿鱼意面[图]
意面200G、金枪鱼罐头4汤匙、青尖椒半个、蒜两瓣、盐1茶匙、干罗勒叶碎适量。
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浇汁烤金枪鱼[图]
金枪鱼1条、料酒、花椒面、醋、糖、盐、白芝麻、迷迭香、孜然、淀粉、水。
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金枪鱼饭团[图]
米饭200克、葵花籽油浸金枪鱼100克、海苔适量。洋葱50克、盐2克、有机酱油适量。
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茄汁金枪鱼[图]
金枪鱼罐头1听、番茄50克、洋葱25克。番茄酱25克、奶酪20克、白糖5克、橄榄油、水淀粉各适量。
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金枪鱼菜粥[图]
参考分量:3人份。金枪鱼、青菜、木耳、大米、盐、香油、白胡椒粉(以上份量可根据自家需要调整)。
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韭菜拌小鱼[图]
金枪鱼罐头、韭菜。
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生拌金枪鱼肉
金枪鱼红肉150克、泡菜(切成较粗的丝)80克、黄瓜(也切成较粗的丝)1条、万能葱(切成圈)6根、酱油、香油各半小匙、鹌鹑蛋4个、白芝麻少许。
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