凉拌生菜熏鱼[图]
混合生菜、胡萝卜、番茄、熏鲑鱼肉、胡椒碎、橄榄油、盐巴、柠檬。 全文

炸花仁腰块
猪腰400克、花生仁100克、生菜50克、葱10克、姜10克。盐2克、料酒10克、胡椒粉2克、味精1克、素油500克、香油15克、糖10克、白醋5克、椒盐10克、蛋清50克、豆粉25克。 全文

摇滚沙拉[图]
生菜、黄瓜、樱桃番茄、紫甘蓝等等可以生吃的蔬菜、炒熟的坚果一把（杏仁、开心果、腰果、花生皆可）。 全文

豇豆肉碎生菜包[图]
香菇6朵、猪里脊200克、豇豆10根、红椒1个、葱末15克、煮鸡蛋黄1个、生菜一棵、料酒1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、糖1/2茶匙（3克）、鸡精1/2茶匙（3克）。 全文

生菜肉饼三文治[图]
切片咸面包4块、鸡蛋1个、生菜叶几片、肉饼1个。面包糠少许、番茄酱1汤匙、油盐适量、生抽几滴。 全文

麦香豌豆沙拉[图]
生菜1棵、小番茄8个、黄瓜1根、熟鹌鹑蛋10个、黄豌豆30克、绿豌豆30克、藜麦50克。沙拉汁、黑胡椒。 全文

小瓢虫汉堡[图]
吐司2片、里脊肉片50g、青菜40g、生菜20g、番茄1个、沙拉酱、海苔、海米、香油、食盐、油适量。 全文

华夫饼汉堡[图]
中粉180克、酵母粉2克、细砂糖40克、盐2克、融化黄油50克、鸡蛋40克、牛奶60克（成团、较软即可）。一片火腿、少许生菜、少许沙拉酱。 全文

什锦色拉[图]
紫甘蓝、玻璃生菜、紫冠生菜、蟹棒、培根。橄榄油、苹果醋、黑胡椒、盐少许、少许鸡精。 全文

蔬菜土豆泥[图]
土豆大个3个或小个5个、培根5片、生菜适量、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、牛奶2大勺、干酪适量。 全文

希腊沙拉[图]
混合生菜、樱桃小番茄、洋葱、恩特雷比纳勒斯绵羊奶酪、腌橄榄、酸黄瓜、牛至叶、薄荷叶、橄榄油、盐、黑胡椒。 全文

窝蛋牛肉生菜粥[图]
大米1杯、生菜1棵、鸡蛋2个、牛肉200克、生姜1块。 全文