碧波蔬菜鸡肉丸[图]
鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、葱末适量、蛋清25克（一个鸡蛋的蛋清）、青菜适量。淀粉1匙、酱油1小匙、香油1小匙、盐1/2小勺。 全文

菠菜炒粉丝[图]
菠菜、粉丝、盐、香油。 全文

菠菜鱼丸汤[图]
菠菜150克、鱼丸300克、姜5克、葱一段、料酒5克、盐3克、水1200克。 全文

菠菜玉米司康[图]
菠菜汁：菠菜80克、水150克、搅拌后取60克使用（搅拌机不用加中间的过滤网，渣一同加入使用）。司康：高粉100克、低粉100克、细砂糖35克、菠菜汁60克、鸡蛋40克、玉米50克... 全文

双丝拌菠菜[图]
菠菜1小捆、干绿豆粉丝2小把、肉丝150克、油炸花生米50克。炒肉丝：食用油、料酒1勺、酱油1勺、蛋白1个、白胡椒粉和盐适量。酱油、醋、白糖、香油、姜汁、盐、按比例兑成... 全文

骨汤菠菜粥[图]
猪棒骨2根、姜3-4片、免淘洗大米、菠菜。醋、盐、白胡椒粉、香油。 全文

菠菜培根奶油虾[图]
对虾12只、菠菜叶一小撮、培根2片、盐、胡椒粉、洋葱、大蒜、黄油、淡奶油100ml、水80ml、面粉30g。 全文

蒜香菜茸玉米[图解]
玉米棒2根、大蒜1头、番杏叶1小把。橄榄油、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、高汤（或热水）。 全文

菠菜面[图]
菠菜300克、面粉、五个鸡蛋、两个西红柿、半个辣椒。 全文

杂粮小饭团[图]
杂粮米饭、金针菇、菠菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋。盐、胡椒粉。 全文

彩虹馄饨[图]
菠菜汁50g、紫苋菜汁50g、清水50g、南瓜泥60g、盐少许、面粉500g。包馄饨用的肉馅，根据自己口味提前腌制入味。 全文

彩虹面条[图]
菠菜汁50g、紫苋菜汁50g、清水50g、南瓜泥60g、盐少许、面粉500g。 全文