鞑鞑鲔鱼[图]
新鲜刺身级别的鲔鱼1块、白洋葱末1大匙、青柠檬1/2个、芥末适量、酒醋1-11/2茶匙（看你喜欢多酸咯）、美乃滋1茶匙、盐适量、橄榄油适量。工具：小模子1个。 全文

金枪鱼小玉米沙拉[图]
金枪鱼豉油罐头半罐、圆白菜5片、小玉米数颗、橄榄油1汤匙、盐1/4茶匙、白糖1/4茶匙、鸡汁1/2茶匙。 全文

微波金枪鱼煮土豆[图]
土豆、罐头金枪鱼、小葱。盐、酱油、糖。 全文

金枪鱼海带卷[图]
海带、凯芙金枪鱼罐头、凯芙金枪鱼涂抹酱、腌渍萝卜大根。 全文

金枪鱼球[图]
100克奶酪、金枪鱼。盐、胡椒、柠檬汁、蜂蜜、芥末、辣椒酱、罗勒。 全文

蛋黄酱金枪鱼饭[图]
金枪鱼罐头150克、裙带菜适量。洋葱10克、蛋黄酱2大勺、芥末油2滴、味噌1/4勺。 全文

金枪鱼三明治2[图]
吐司面包片6片、泉水浸或各种口味的金枪鱼罐头半罐、生菜两片、元葱1/4个、火腿根据个人喜好加量、沙拉酱适量、胡椒粉少许。 全文

牛油果金枪鱼寿司[图解]
米饭、白醋、白糖。海苔、金枪鱼罐头、牛油果、丘比沙拉汁。 全文

韩味金枪鱼紫苏寿司[图]
鲜得味韩式辛辣味金枪鱼罐头1罐、煮好的米饭1碗、紫苏碎适量、寿司醋少量、海苔几张。 全文

关东煮[图解]
高汤：水1L、昆布10g、木鱼花30g。酱汁：日式酱油20ml、味霖40ml、糖15g。关东煮：水煮蛋、牛肉丸、鱼丸、海带、魔芋、萝卜、豆腐包。 全文

金枪鱼鸡蛋三明治[图]
金枪鱼罐头1罐、土司片适量、3个煮熟的鸡蛋、生菜叶、千岛酱、番茄酱。 全文

辣白菜金枪鱼豆腐汤[图]
黄油10g、洋葱半个切片、辣白菜3、400g、金枪鱼罐头一盒、蒜泥一大勺、香油适量、盐适量，豆腐一盒。 全文