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粟米鲈鱼块
鲈鱼块250克、去壳鸡蛋2人、粟米1罐分开3份、蛋白20克、干淀粉2、5汤匙、上汤3汤匙、精盐、麻油各2茶匙、绍酒3茶匙、味精、胡椒粉各1茶匙、植物油300克。
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微波快蒸鲈鱼[图解]
鲈鱼600克、盐2克、葱10克、姜25克、红甜椒5克、香菜1根、蒸鱼豉油20毫升、料酒10毫升、香油5毫升。
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香辣烤鱼2[图]
鲈鱼、烤肉酱、生抽、葱、姜、花雕酒、洋葱、小米椒、西兰花、黑胡椒粉、盐。
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东瀛刺身[视频]
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烧汁鱼柳[图]
去骨鱼柳(无细刺的鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼都可以)2片、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、料酒2小匙、味啉1大匙、蒸鱼豉油1大匙。
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火龙果炒鱼球[图解]
鲈鱼半条(1斤以上的鱼半块鱼肉即可)、火龙果半个、西芹3根、胡萝卜半个、腰果适量。盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉水。
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窝贴鲈鱼
猪肉(肥)、250克、鲈鱼、300克。鸡蛋、100克、淀粉(玉米)、38克。盐、8克、味精、5克、香油、10克、胡椒粉、3克、猪油(炼制)、40克、各适量。
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熊猫包心鱼丸[图]
鲈鱼200g(纯鱼茸)、猪肉馅100g、玉米淀粉100g、小蘑菇适量、青菜适量、欣和六月鲜酱油适量、大喜大牛肉粉适量、家乐浓汤宝适量、葱适量、姜适量、食盐适量、竹炭粉少许。
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油泼出骨鱼
新鲜鲈鱼1条(750-l000克)。葱、姜、红尖椒、绿尖椒、香菜、蛋清。海鲜汁、盐、味精、料酒、粉团、花生油。
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豉椒鲈鱼[视频]
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椒麻浸鲈鱼
鲈鱼、1000克。花椒、10克、香油、10克、小葱、15克、味精、2克、盐、10克、淀粉(玉米)、10克、色拉油、20克、各适量。
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茄汁鱼丁[图]
鲈鱼、干粉(淀粉、面粉均可)、面粉、鸡蛋、一小勺泡打粉、适量油、番茄酱、味精、糖、盐、芝麻或者香菜末。
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