香辣烤鱼2的做法图片

香辣烤鱼2

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材料
鲈鱼、烤肉酱、生抽、葱、姜、花雕酒、洋葱小米椒、西兰花、黑胡椒粉、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
巧用平底锅做出烧烤味道的鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鲈鱼洗净。

2、剖去内脏,剁掉鱼头。

3、将鱼自腹部开始,将鱼片开,留脊背处不剖。

4、将鱼身上两面各斜倚三刀。

5、将鱼放入盆内。

6、放入烤肉酱。

7、倒入生抽。

8、倒入花雕酒。

9、放入葱姜,腌渍2小时。

10、平底锅烧热,倒油,转小火,将鱼放入,各面煎5分钟左右。

11、西兰花焯水。

12、锅子烧热,倒入少许油,放入洋葱丝,煸炒。

13、放入少许小米椒,煸炒。

14、放入焯水的西兰花。

15、放入少许盐。

16、关火,放入黑胡椒末。

17、将西兰花码在盘边,将洋葱平铺在盘中,小米椒排在盘边。

18、将鱼码在盘内。

19、撒上黑胡椒末。

贴士:
1、鱼头切掉,自鱼腹处对切开,鱼片开后,厚薄合适,也容易煎。

2、鱼片开,鱼身斜倚,可以帮助入味。

3、鱼肉腌渍2小时以上,入味更加浓郁。

4、洋葱和西兰花经过煸炒,起到点缀、清口的作用。[LaoYanHuo.com]

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