炝拌藕片[图]
莲藕300克、大蒜5瓣、葱一条、辣椒粉2小匙（我用的2种，粗细各一小匙）、陈醋一大匙、生抽一大匙、白糖一小匙、芝麻油0、5小匙、鸡精少许、盐适量、油两大匙。 全文

蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁[图]
芦笋一把（约500克）、莲藕一根（3小节）、蒜粒。盐和蒜蓉辣酱适量。 全文

杂烩炖牛腩[图]
藕、花生、香菇、牛肉（牛腩）、老姜、葱。老抽、盐、白糖、八角、干辣椒、丁香、桂皮、花椒、肉桂粉、辣椒粉、五香粉。 全文

莲藕眉豆骨头汤[图]
猪骨500克、莲藕350克（大约）、眉豆100克、盐适量。 全文

素三蒸[图]
南瓜150克、莲藕150克、茼蒿150克、大米150克。花椒1克、大料1克、干辣椒1克、盐2克、糖3克、熟猪油15克、凉开水15毫升。 全文

糯米藕圆子[图]
肉沫、莲藕、姜蒜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香油、糯米。 全文

莲菜拌双耳[图解]
莲菜、黑木耳、银耳。小米辣、生姜末、请青蒜苗。海天老字号头道酱油一勺、米醋2勺、盐1/4勺、白糖1/3勺。 全文

张亮和天天父子便当[图]
米饭200g、黄瓜150g、面筋100g、莲藕100g、心里美萝卜30g、西兰花30g、鸡蛋1只、奶酪片2片、橙子1个、生菜、海苔、食盐、白醋、白糖、豆瓣酱、鸡精适量。 全文

糯米藕圆子[图解]
猪肉馅、莲藕、马蹄、阴米（糯米）、糯米粉、姜末、盐。 全文

双莲雪梨汤[图]
莲藕1段、雪梨1个、莲子30克、冰糖适量。 全文

白菜排骨藕汤面[图]
藕汤1盒（带2块排骨两块藕）、白菜叶2片、面条1小把。 全文

鱼香藕片[图]
藕1段、酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖10克、葱姜蒜末各10克、湿淀粉10克、泡辣椒20克。 全文