凉拌苦菊[图]
苦菊一颗、蒜瓣4瓣、花椒5克、白芝麻（最后撒在苦菊上）。盐3克、糖15克、醋30ml、生抽15ml、香油3ml、淀粉5克。 全文

苦菊百合三黑饼[图]
剩米浆、苦菊、鸡蛋、面粉、盐、橄榄油。 全文

长草娃娃黑糙米饭[图]
黑糙米40g、黑豆少许、大米80g、苦菊生菜1棵、圣女果1个。 全文

豆皮卷苣荬[图]
苣荬菜、豆腐皮、甜面酱。 全文

春之舞果蔬沙拉[图]
苦菊、芦笋、菠萝、圣女果、火腿片。 全文

酱骨配苦苣[图]
脊骨2斤、葱段、姜片、两颗山楂、一小碗老汤、半碗料酒、半小碗老抽、两匙糖、一匙盐、苦苣。 全文

鸭肉果蔬沙拉[图解]
苦菊苣2棵、酱鸭脱骨肉1小碗、两只柑橘、5个桂圆、半头洋葱、盐适量。沙拉汁：柑橘汁（1只柑橘汁的量）、柠檬汁几滴、两勺橄榄油、两勺红酒醋、白糖适量。 全文

血橙菊苣油醋汁沙拉[图]
黄瓜、小西红柿、血橙、白菊苣。意大利香醋、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉。 全文

蒜蓉豆瓣酱拌苦菜[图]
苦菜150克。欣和豆瓣酱1勺、大蒜3瓣、欣和特级酱油、糖、香醋、植物油适量。 全文

鲜果蔬沙拉[图]
紫甘蓝、苦苣、鹌鹑蛋、黄西红柿、樱桃、花生米、胡萝卜。 全文

羊奶酪拌菊苣[图]
菊苣、血橙、草莓、油醋汁、罗勒、百里香、羊奶酪。 全文

苦苣香菇贴饼子[图]
面团：500克细玉米面、2个鸡蛋、小苏打1克左右、开水和凉水适量。馅料：苦苣3棵、鲜香菇6朵、三分肥七分瘦的猪肉馅250克、葱末2大勺、料酒1大勺、酱油一大勺、香油1大勺、... 全文