油醋汁沙拉[图解]

0位评价
成果:0个   作者:九色鹿的小厨房 查看源文
材料
苦菊一朵、小土豆两个、红萝卜半个、大仁8-10个。
油醋汁:亚麻籽油15克、苹果醋5克、半勺、盐少许、黑胡椒少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
小而美的生活——油醋汁沙拉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片。


2、准备好大杏仁。


3、亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。


4、摇匀即为油醋汁。


5、倒入处理好的蔬菜看拌匀即可。


贴士:
1、蔬菜可替换成自己喜欢的。

2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。

3、有机亚麻籽油口感清纯,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。开瓶后请放冰箱减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: