红薯豆包儿[图]
农家面粉300克、酵母2-3克、水140克。红薯豆馅儿：烤制红薯瓤250克、煮烂红豆200克、糖75克、油50克。 全文

荸荠雪梨银耳汤[图解]
白梨1个、银耳半个、荸荠2个、干百合20片、大枣2个、枸杞适量。 全文

水晶土豆饼[图]
土豆150g、土豆淀粉100g、红豆馅适量、熟白芝麻适量。 全文

紫薯馅饼[图]
面皮：紫薯120克、糯米粉120克、白芝麻适量。馅料：紫薯100克、炼奶40克、白糖20克、熟黑芝麻粉1大匙。 全文

山药煲老鸭[图]
老鸭一只、铁杆山药两根、葱姜。 全文

老山芹土豆汤[图]
老山芹、土豆、油、葱花、猪肉、猪油、盐。 全文

白灼芦笋[图]
新鲜芦笋1把（约500g）、清水适量、盐适量、小米椒1个、食用油1大勺、蒸鱼豉油2大勺。 全文

小猪草莓山药泥[图]
山药100g、鲜草莓100g、海苔少许。 全文

电风扇早餐[图]
肉包子一个、纯牛奶200克、胡萝卜片10g、猕猴桃1个。 全文

青椒土豆丝[图]
土豆1个、青椒1个、花椒3克、盐、醋适量。 全文

鲜笋炒肉丝[图]
笔笋、里脊肉、小葱、料酒、淀粉、油盐。 全文

红薯沙拉[图]
红薯、蔓越莓干（或葡萄干）、芒果干（或菠萝干）、面包或饼干。蜂蜜鲜奶油沙拉酱：鲜奶油、蜂蜜（或枫糖浆）、盐。 全文