杂菜煲[图]
带皮猪后腿肉、茄子、土豆两个、豆角适量、胡萝卜一根。酱油、六月香豆瓣酱、料酒、盐、味精、香油、姜片三片。 全文

焗烤火腿蔬菜卷[图]
火腿片、芦笋、任意一种喜欢的蘑菇、胡萝卜、圆白菜、奶酪丝。盐、黑胡椒、蛋黄酱（也可不做任何调味，借火腿和奶酪的咸味即可）。 全文

土豆牛肉三明治[图]
牛肉110克、土豆100克、鸡蛋1个、豌豆跟胡萝卜丁共40克、盐3克、黑胡椒粉一点点、五香粉一点点、土司面包4片。 全文

山药蛋卷[图]
面糊：鸡蛋2个、黄油35克、白砂糖25克、低筋面粉45克。山药馅：山药250克、炼奶30克左右（视山药泥的稀稠程度增减）、巧克力豆小许（可省略）。 全文

荸荠玉米饺子[图]
中筋面粉500克、五花肉500克、玉米250克、红萝卜100克、荸荠100克、清水适量。芝麻油1小匙、酱油2小匙、鸡粉1小匙、砂糖1小匙、盐1小匙。 全文

地瓜圆子[图]
糯米粉200克、盐小许、开水适量。内馅：番薯150克、砂糖50克、奶粉50克、盐3克。表面装饰：蛋糕30克、红枣1个。 全文

甘笋猪肉包[图]
A：中筋面粉250克、酵母3克、水130克左右（视各自面粉吸水程度增减）。B：五花肉200克、红萝卜70克、鸡蛋1个、酱油1大匙、麻油1大匙、盐1/2小匙、葱2根。 全文

蓝莓山药杯[图]
铁棍山药2根、蓝莓150克。原味酸奶200克、纯净水50克。 全文

紫薯燕麦饼[图]
紫薯1个（100克）、燕麦50克、奶粉1大匙、白砂糖20克、粘米粉30克。 全文

五指毛桃小麦汤[图]
五指毛桃30克、鸡壳3个、猪横脷（猪胰）1条、山药100克、小麦100克、麦冬20克、云苓10克、红枣30克、姜1块。 全文

燕麦红枣山药汤[图]
鸡壳2只、瘦肉300克、燕麦50克、山药100克、红枣10粒、蜜枣2粒、姜1片。 全文

山药龙骨汤[图]
猪龙骨500克、玉米2根（350克）、红萝卜1根（150克）、山药250克、蜜枣2颗、盐1/2茶匙。 全文