咖喱炒饭[图]
米饭、洋葱、胡萝卜、香肠（没香肠放火腿肠也可以）、青豆、西红柿、咖喱粉。 全文

椰粉咖哩鸡[图]
土鸡1/2只（约1斤）、马铃薯2个、红萝蔔1条、椰子粉2大匙（可省略不用）、面粉2大匙、咖哩粉2大匙、油2大匙、水3杯。咖哩粉1小匙、盐1小匙、糖1/2小匙。 全文

戏萝卜煮鸡脆骨[图]
红萝卜200克、鸡脆骨100克、冬菇20克、姜、葱各10克。花生油20克、盐15克、味精10克、鸡精粉、清汤150克。 全文

珊瑚鸡米[图]
鸡胸肉、胡萝卜、玉米笋、鸡蛋。食用油、盐、葱、姜、糖、料酒、味精、胡椒粉、淀粉。 全文

京味木须嫩鸡柳[图]
鸡胸肉50克、生菜适量、胡萝卜30克、黑木耳（切丝）1朵、口蘑（切片）5个、圆白菜（切丝）1/4个、鸡蛋1个。 全文

凉拌高丽菜
高丽菜丝1500公克、洋葱丝、胡萝蔔1条、苹果1颗、优格240cc、美乃滋60cc、柳丁汁3大匙、糖1大匙、白醋1大匙、姜末1/4大匙、芥末酱1/2小匙。 全文

臭豆腐专用泡菜
高丽菜1颗、红萝蔔1/2条。（1）盐3大匙。（2）白醋4杯、糖1又1/2杯。 全文

洋菜拌银芽
银芽（豆芽菜）1斤、蔔片数片、小黄瓜2条、洋菜1/2条、盐少许、白醋2-3大匙、糖2大匙、麻油2-3大匙、辣油随意。 全文

素高汤[图]
胡萝卜、玉米、香菇、黄豆芽（还可以放些其他材料比如海带之类的）。 全文

红酒牛肉煲[图]
牛肉（肩部肉）600克、洋葱1/2个、胡萝卜1/2根、土豆1个、荷兰豆（或甜豆）10荚。红葡萄酒1/2瓶、盐、黑胡椒粉各1小匙、香菜末1小撮。 全文

胡萝卜鲜橙汤[图]
胡萝卜500克、西红柿1个、蔬菜汤1000克。奶油2大匙、柳橙汁125克、香草、盐、胡椒粉各适量。 全文

鲜鱼粥[图]
胡萝卜10克、石斑鱼肉15克、米20克。 全文