素三丁[图]
玉米粒60克、豌豆50克、胡萝卜60克。橄榄油20毫升、盐0.5克。 全文

海鲜杂蔬汤[图解]
鱿鱼丸子、胡萝卜、金针菇、大螃蟹一个（感谢太后的技术支持，容许我用这么一个大螃蟹做汤）、香菇、黄花菜、大白菜、嫩菠菜、小白菜。 全文

泰式金杯[图解]
里脊肉100g、中虾10只、馄饨皮10张、蒜2粒、青椒红椒各1只、香菜1棵（头、叶分开）、胡萝卜1根。胡椒粉少许、生抽2汤匙、蚝油l汤匙、麻油1汤匙、砂糖少许。 全文

合菜春饼[图解]
春饼：新鲜苜蓿菜汁、面粉、鸡蛋、水。合菜：韭菜、胡萝卜、绿豆芽、肉丝、盐、食用油、生抽、味精。 全文

芹菜胡萝卜拌花生[图]
花生米350克、芹菜2根、胡萝卜1条、盐3茶匙、鸡精1茶匙、麻油2滴。 全文

多彩凉拌菜[图]
植物油、胡萝卜、白糖、蔬之鲜、米醋、盐、香油、麻油、辣椒油、魔芋、金针菇、蒜末、香菜、花生碎。 全文

胡萝卜彩椒烩腊肉[图]
腊瘦肉一块、胡萝卜一根、彩椒两个、蒜两瓣。 全文

杂蔬炒面[图]
意面（也可以用普通面条）100克、里脊肉150克（切丝，用生粉与油腌制15分钟）、菜椒一个（切丝）、胡萝卜半根（切条）、荷兰豆一小把（切两半）、紫洋葱半个（切丝）、西... 全文

荔香满园[图]
荔枝（带壳）250克、红彩椒1个、黄彩椒1个、胡萝卜半根、芹菜50克、鲜白果100g、鲜莲子100g、腰果50克、美国大杏仁适量。 全文

金丝素丸子[图]
胡萝卜、白萝卜、虾皮、剩米饭、鸡蛋、面粉、无铝泡打粉、盐和花椒粉少许（除胡萝卜，白萝卜之后，也可以用青萝卜，依个人喜好而定。鸡蛋是为了增加丸子糊的粘度，以便成... 全文

灯笼胡萝卜鸡肉泥[图]
鸡脯肉80g、胡萝卜1根、食盐3g、油10g、水15g、鸡粉2g。 全文

彩虹沙拉[图]
木耳、胡萝卜、黄瓜、熟鸡蛋1个、西红柿、火腿、紫甘蓝。丘比沙拉汁（焙煎芝麻）、盐适量。 全文