胡萝卜豆腐块[图]
豆腐3块（约500克）、胡萝卜三根（带皮约600克）、马蹄（荸荠）约100克、盐姜、红薯淀粉适量（图片1为食材）。 全文

胡萝卜小鱼饺[图]
皮料：面粉300克、胡萝卜汁180克。馅：猪肉馅200克、胡萝卜碎150克、小葱30克、姜末3克、盐1匙（5克）、生抽15ml、花雕酒15ml、食用油10ml、鸡精1/2匙、白胡椒粉1/4匙、清... 全文

鱿鱼蔬菜卷[图]
鱿鱼40克、胡萝卜35克、青笋35克。盐少许、黑胡椒粉少许、橄榄油1小勺。 全文

素丝卷[图]
干豆腐190克、胡萝卜90克、鲜香菇60克、菠菜50克。包菜饭酱1大勺。 全文

凉拌三彩干丝[图]
干豆腐250克左右、少许盐、料酒、葱白、青椒、胡萝卜各适量、油、1勺盐、1/2勺鸡精、1勺橄榄油、1勺香油。 全文

咖喱三色蔬[图]
速冻玉米粒、青豆各半碗、胡萝卜1根、洋葱少许、少许油、1勺盐、1/2勺酱油、1/2勺鸡精、1勺咖喱粉、1勺白糖、少许水淀粉。 全文

金玉满堂[图解]
胡萝卜、黄瓜、速冻玉米粒、火腿肠、洋葱。油、少许十三香、少许盐、糖、鸡精、水淀粉。 全文

胡萝卜土豆培根蛋饼[图解]
中筋面粉120克、胡萝卜1根、土豆1个、培根4片、鸡蛋4个、香葱粒和盐适量。 全文

高纤维蔬菜三色饺子[图]
饺子皮：面粉、黑米浆、菠菜泥、胡萝卜泥、盐。番茄鸡蛋馅儿：鸡蛋、番茄、姜、葱、盐。 全文

青椒胡萝卜拌面[图]
a：面条、青椒、胡萝卜、葱、红辣椒。b：盐、生抽、麻油、芝麻酱、香醋。 全文

胡萝卜肉末番茄炒蛋[图]
a：番茄、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、葱。b：料酒、生抽、糖、盐、姜、生粉。 全文

多味杂蔬炒鸡[图]
a：鸡（我用的鸡腿）胡萝卜、洋葱、韭菜花、黄瓜（蔬菜可以自由搭配，最好选些容易煮熟的）。b：料酒、生抽、干红辣椒、姜、蒜、花椒、孜然粉、白胡椒粉、白糖、盐、油。 全文