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生煎金线鱼[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
生煎金线鱼[图解]属于家常菜谱,主要食材胡萝卜秋葵,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
金线鱼4条、胡萝卜半根、秋葵4根、油、盐、姜、葱少量。
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特  色:
生煎金线鱼,一招让它成为节日餐桌上亮点。[HaoChi123.com]
操  作:
1、用刮鳞刀将金线鱼的鱼鳞刮掉,并去除鱼鳃及内脏;鱼洗净后,用厨房纸擦干表面水分,撒上盐,腌渍30分钟。


2、胡萝卜、秋葵洗净后切成自己喜欢的形状,用油盐水浸泡5分钟,沥干水分。


3、往电饼铛下加热盘注入少量食用油,用毛刷刷开;放入姜葱。


4、腌渍过的鱼和蔬菜,分别放入预热中的电饼铛下加热盘中。


5、用烤鸡翅功能,几分钟后警鸣声响起,打开盖,两面金黄的鱼做在眼前。


6、享受美味吧!


贴士:
1、金线鱼又名吊鲤鱼、红杉鱼;金线鱼虽不是高端的食用鱼类,却有华丽的外表,用盐腌渍成稍微咸一点,鱼肉雪白紧实,特别下饭,搭上蔬菜又可吸取鱼的精华。

2、用电饼铛煎鱼的好处是一通电能煎两面,又不用担心油、水溅到四处。[HaoChi123.com]

营养价值:
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