胡萝卜西红柿汁[图解]

西红柿2个、胡萝卜1个、凉开水1000毫升。[HaoChi123.com]

东菱水果豆浆机之胡萝卜西红柿汁。[HaoChi123.com]

1、准备食材：胡萝卜选用中等大小，西红柿和胡萝卜最好用有机蔬果，如果喜欢甜的，可以放些蜂蜜。​

2、胡萝卜和西红柿洗净切丁。胡萝卜和西红柿可以削皮的，不过据说果皮有丰富的营养。​

3、把西红柿丁和胡萝卜丁以及凉开水一起放在水果豆浆机里，按“果汁”按键。​

4、水果豆浆机工作3-5分钟就会听到：“哔哔”提示声，维生素丰富的蔬果汁就搞定了。​

5、享受美味吧！

贴士：
1、东菱水果豆浆机不仅能做营养丰富的养生豆浆，还能制作蔬果汁，两个刀头换一下就能轻松搞定，多功能的料理机。

2、胡萝卜西红柿汁可以预防感冒，增强免疫力。胡萝卜含有胡萝卜素和多种维生素以及叶酸、食物纤维等十几种营养素，能促进人体新陈代谢，增强免疫力和预防感冒，还能达到自然减重的目的，还能保持肌肤细嫩，可以防治皮肤粗糙和祛斑的作用。

3、西红柿也含有丰富的胡萝卜素和维生素B和C，有生津止渴、健胃消食，清热解毒和降低血压的功效，西红柿含有丰富的维生素C，可以减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩和黑斑消退。​​

4、总的来说，胡萝卜西红柿汁有着祛斑和抑制黑斑的生长的作用，不过要见食物的疗效要坚持的，说得再简单些，不管什么作用和功效，起码多喝蔬果汁，能补充维生素嘛。​[HaoChi123.com]

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