日式冰镇芦笋[图]
芦笋若干条。酱油适量、青芥末适量。 全文

芦笋烘蛋[图]
鸡蛋4个、芦笋5根、胡萝卜一小段、玉米淀粉一汤匙。 全文

芦笋蔓越莓火腿三文治[图]
嘉顿高蛋白生命面包2片，芦笋30克、蔓越莓1茶匙、火腿50克、沙拉酱1/2勺。 全文

杂拌芦笋[图]
芦笋、培根、盐、食用油、蒜头、干红辣椒、花椒。 全文

黑椒芦笋炒鸡蛋[图]
芦笋、鸡蛋、蒜片、葱花。现磨黑椒碎、盐、干贝素。 全文

酱爆肉片芦笋[图解]
里几肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个。六月鲜豆瓣酱2汤匙、美极鲜味酱油1汤匙、糖少许。 全文

芦笋蛋饼[图]
芦笋、鸡蛋、面粉、清水、黑胡椒、盐。 全文

螺仔煎炒芦笋[图]
螺肉200克、鸡蛋1只、芦笋10根。盐2克、三花酒5克、姜末、葱白末5克、生抽5克、白胡椒粉少许、油20克。 全文

白芦笋炒虾仁[图]
虾仁100克、白芦笋罐头200克、芹菜80克、胡萝卜50克、泡发木耳50克、豆腐皮4块。姜末、盐、油、糖。 全文

蟹味芦笋北极虾[图解]
蟹味菇、北极虾、芦笋、黑芝麻。盐、糖、蚝油、香葱、蒜末。 全文

鼠尾草午餐肉汉堡[图]
法国面包、黄油、沙拉酱、红彩椒、午餐肉、洋葱、芦笋、鼠尾草籽、香菜。 全文

彩蔬燕麦饼[图]
即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。 全文