芦笋三文鱼[图]
三文鱼（挪威）50克、芦笋50克、洋葱15克、鲜姜汁少许、水玉米淀少许、橄榄油适量、蒸鱼豉油适量。 全文

豉香芦笋藕丁[图]
藕一节、芦笋四、五根、鲜红椒一个、老干妈一勺、大蒜、盐、油、生抽。 全文

香煎龙利鱼[图]
龙利鱼300克左右、番茄1个、芦笋3-4根、鲜香菇2朵、小番茄1个、鸡蛋半个、青柠汁5ML、高筋面粉50克。A料：盐、白胡椒适量。B料：番茄沙司2大勺、糖1勺。C料：水60ML、盐、... 全文

香煎火腿芦笋卷[图]
意式风干火腿5片（或培根）、芦笋500克（约15根）、盐1/2茶匙（3克）、黑胡椒粉1/2茶匙（3克）、白兰地1茶匙（5ml）、奶酪粉少许。 全文

油醋汁芦笋大虾沙拉[图]
海虾6-8只、芦笋4根、彩椒红、黄各1/4个、大杏仁4-6枚、熟花生仁一撮。橄榄油1匙、红酒醋1匙、盐少许、现磨黑胡椒适量。 全文

冰镇芦笋[图]
芦笋。 全文

日式冰镇芦笋[图]
芦笋若干条。酱油适量、青芥末适量。 全文

芦笋烘蛋[图]
鸡蛋4个、芦笋5根、胡萝卜一小段、玉米淀粉一汤匙。 全文

芦笋蔓越莓火腿三文治[图]
嘉顿高蛋白生命面包2片，芦笋30克、蔓越莓1茶匙、火腿50克、沙拉酱1/2勺。 全文

杂拌芦笋[图]
芦笋、培根、盐、食用油、蒜头、干红辣椒、花椒。 全文

黑椒芦笋炒鸡蛋[图]
芦笋、鸡蛋、蒜片、葱花。现磨黑椒碎、盐、干贝素。 全文

酱爆肉片芦笋[图解]
里几肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个。六月鲜豆瓣酱2汤匙、美极鲜味酱油1汤匙、糖少许。 全文