五彩酱汁沙拉[图]
粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油。 全文

铁板土豆片[图解]
土豆、干辣椒、大葱。 全文

野山椒笋条[图]
莴笋、胡萝卜、野山椒椒、小红朝天椒、花椒、八角、桂皮。 全文

酱萝卜[图解]
白萝卜、一小勺盐。4汤匙左右生抽、1汤匙白糖、2汤匙白醋、3汤匙左右纯净水。 全文

五彩茭白[图]
茭白2根、胡萝卜1根、尖椒1个、红椒1个、金针菇150克、干木耳20克。生抽1汤匙、盐1茶匙。 全文

幸福三丝[图]
胡萝卜1根、洋葱1个、土豆1个、清水。盐1茶匙。 全文

素烧什锦豆腐[图]
豆腐1块、红椒1个、胡萝卜1根、鲜豌豆300克。黄豆酱2汤匙、甜面酱1汤匙、生抽1/2汤匙、盐1/4茶匙。 全文

红萝卜虾茸粥[图]
虾50克、鸡肾50克、红萝卜50克、大米50克。 全文

芋头沙拉[图]
芋头约150克、黄瓜1/3根、胡萝卜一小根、山药1/3根。蛋黄沙拉酱1大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、柠檬汁1小匙、橄榄油、黑胡椒各适量。 全文

香煎紫薯薄饼[图]
A：中筋面粉500g、滚热水240cc、凉开水90-110cc、橄榄油1小匙+1小匙。B：紫薯250g、砂糖1大匙、黃油10g、炼奶1、5大匙、溶化黄油1大匙。C：糖粉适量、炼奶适量、白芝麻适... 全文

五行蔬菜汤[图]
白萝卜200克、萝卜缨200克、胡萝卜200克、玉米200克、水发香菇200克、油。 全文

豌豆藕丁炒腊肉[图]
腊肉150g、豌豆100g、藕80g、盐3g、淀粉5g、凉白开20g、花生油。 全文