辣子笋肉丁[图]
笋一根、瘦肉一块、干红辣椒7个。葱花、姜片、蒜片、生抽、醋、盐、味精、淀粉、油。 全文

香菇烩蔬丁[图]
藕、莴笋1/2根、胡萝卜1/2根、香菇3朵、肉沫、蒜粒。橄榄油、海鲜酱3大勺、蚝油1大勺、盐、鸡精少量。 全文

雪柠笋丝[图]
莴笋、柠檬、薄荷、雪碧。白糖、白醋、食盐。 全文

莴笋木耳炒肉片[图]
莴笋250克、猪瘦肉250克、干黑木耳适量。生姜、大蒜、葱、鸡粉、淀粉、生抽、剁辣椒各适量。 全文

青笋焖鸭块[图]
鸭腿一只、莴笋一根。姜、老抽、盐、白糖、油。 全文

莴苣炒肉片[图]
莴苣100克、胡萝卜30克、猪里脊肉50克、花生油适量、生抽适量、蚝油两滴、鲜姜汁几滴。 全文

龙眼莴苣[图]
龙眼肉10粒、莴苣1根、胡萝卜半个、干香菇4个。油、高汤100克、米酒、鸡精、盐和淀粉。 全文

百搭笋丝[图]
莴笋一根、大葱一棵、红黄彩椒各一个。姜丝少许、盐、味精、胡椒粉、香油。 全文

义式香脂醋酱拌田园沙拉
生菜莴苣1束、长菜莴苣1束、型熟蕃茄2个、小黄瓜3条、红椒1个、洋葱1个、西洋芹菜1把、大小适中的磨菇15个。酱料：橄榄油、义式香脂醋、盐、胡椒、芥末粉、大蒜、柠檬。 全文

鸡丝莴笋凉拌面[图]
面条、熟鸡胸肉、莴笋、胡萝卜。生抽、醋、白糖、味精、盐、胡椒粉、辣椒油。 全文

莴笋炒鸡肉[图]
莴笋250克、鸡腿2个（重约280克）。剁辣椒、料酒、胡椒粉、鸡粉、淀粉、生抽、生姜、葱各适量。 全文

葱油双笋[图]
莴苣笋1根、竹笋1根、葱花1汤勺。盐2茶勺、糖1/2茶勺、鸡精1/4茶勺、植物油1汤勺。 全文