煎藕盒[图解]
莲藕、肥瘦猪肉馅（也可以用牛肉馅）、鸡蛋、面粉。 全文

西红柿脊骨炖连藕[图]
脊骨、料酒、姜葱蒜、醋、西红柿、藕、盐。 全文

清炒藕带[图]
藕带、姜片、小葱、白醋、油盐。 全文

骨汁莲藕[图]
粉藕三节约700克、骨头400克、薏米一抓、蜜枣一个、红枣几个。 全文

鱼香藕丸[图]
藕丸：猪肉糜、藕、鸡蛋1个、细盐。2汤匙生抽、2汤匙香醋、1茶匙辣椒油、1汤匙白砂糖、淀粉水。 全文

胭脂藕[图解]
藕、蓝莓。蜂蜜、柠檬。 全文

避风塘式北极虾[图]
野生北极虾半斤、藕小半根、甜椒半棵、姜蒜、面包屑、生粉少许。 全文

香辣炒什锦[图]
莲藕1个、土豆1个、青笋1小颗、西兰花4到5朵、金针菇一小撮、豆皮150g、豆泡4到5个、冻豆腐1小块儿、牛肉片100g、午餐肉50g、香菜3颗、青葱2小根、大蒜一头、姜片6片、干... 全文

莲藕小丸子[图]
猪肉3分肥7分瘦500g、莲藕1小根、白胡椒粉1小匙、蚝油1大匙、姜末1大匙、盐适量、鸡蛋1个。 全文

红火香酥脆藕[图解]
藕400克、麻辣花生100克、葱姜适量。食用油大量、实际消耗并不多、淀粉2大勺、郫县豆瓣酱1大少、料酒1大勺、糖1小勺。 全文

黃金炸藕盒[图]
面糊衣：低筋面粉60g、玉米粟粉60g、泡打粉1小匙、盐1/4小匙、蛋黄1个、芝士粉1大匙、冰水150cc。耦合：藕片16片、玉米粟粉适量、绞肉150g、素蚝油1、5大匙、黄酒1小匙、... 全文

香辣小炒脆莲藕[图]
莲藕1根、猪五花肉100g、朝天椒6-8根、葱末1大匙、大蒜5瓣、有机零添加酱油2大匙、糖适量、盐适量。 全文