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清炒藕带

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
清炒藕带属于素食,主要食材,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
清炒藕带的做法图片
原  料:
带、姜片、小葱、白醋、油盐。[HaoChi123.com]
特  色:
这个季节最IN最清甜最爽脆的菜——清炒藕带。[HaoChi123.com]
操  作:
1、切好的藕带放入加了白醋的水中泡上。

2、准备好原材料。

3、烧热锅,放入适量的油,下入姜丝煸炒。

4、加入藕带继续翻炒。

5、翻炒几下后加入适量的盐继续翻炒。

6、炒好后盛入碗中表面撒些小葱末。

贴士:清炒藕带无须加入过多的调味料,只需与姜片搭配,因为藕带性寒。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、... 全文 所有藕菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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