芦笋彩椒香菇小炒[图]
芦笋、彩椒、香菇。黄油、蒜片、姜片、黑胡椒、树椒、盐。 全文

果味芦笋[图]
芦笋300克、草莓50克、鲜百合30克、菠萝50克。橄榄油、盐、鸡精、水淀粉。 全文

杂菌双蛋烩芦笋[图]
芦笋500g、蟹味菇100g、鲜冬菇100g、咸蛋1个、皮蛋1个、蒜、盐、鸡汤。 全文

金银翡翠椰汁羹[图]
南瓜200g、鲜淮山200g、芦笋80g、燕麦一小把、牛奶120ml、椰汁400ml、盐、玉米淀粉。 全文

春色满园蔬菜拼盘[图]
芦笋、秋葵、孢子甘蓝、荷兰豆、木耳、樱桃萝卜、心里美萝卜、小西红柿。盐、油。 全文

芦笋南瓜汤[图]
帶皮南瓜200克、蘆筍125克、沙拉油2tsp、水350毫升、鹽1tsp（代餐2份量、前菜4份量）。 全文

什锦虾仁[图]
虾仁、黑木耳、芦笋（没有芦笋用菜心代替也可以哦）、青、红椒、鸡蛋。 全文

西班牙橄榄油煎杂蔬[图]
蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g、西葫芦半个、芦笋50g。西班牙橄榄油30ml、研磨黑胡椒1g、研磨海盐1g。 全文

橄榄油烤时蔬[图]
芦笋、土豆、圣女果、适量盐、胡椒、禾然橄榄油。 全文

芦笋炒培根[图]
培根、芦笋、油、盐、大蒜。 全文

虾仁芦笋蟹味菇[图]
基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒等调味料。 全文

响油芦笋[图解]
芦笋、盐、姜蒜、鲜贝汁、糖、醋、鸡精、花椒粒、红辣椒、两滴芝麻油。 全文