薄荷柠檬蜂蜜饮[图]
蜜渍柠檬：柠檬、蜂蜜、盐。薄荷柠檬蜂蜜饮：蜜渍柠檬、矿泉水、薄荷、冰块。 全文

椰香面包[图]
A：高筋面粉250克、白糖30克、盐3克、酵母粉3克、椰子汁110克、椰浆20克。B：无盐黄油25克。 全文

多彩梨汁蔬菜沙拉[图]
黄瓜一根、胡萝卜半根、青红椒各半个、鸡蛋一枚、雪梨一个、盐、白糖、香醋、芥末油、香油、花生油。 全文

香蕉醋[图解]
有机糙米醋1瓶、红糖4勺、香蕉2根。另准备干净的玻璃瓶2个。 全文

甜杏慕斯杯[图]
椰蓉燕麦核桃饼：椰蓉30克、燕麦60克、低粉25克、细砂糖20克、蛋白25克、融化黄油20克、枫糖30克、核桃40克。慕斯杯（2杯）：牛奶25ml、淡奶油35ml、蛋黄15克、细砂糖15克... 全文

青柠烤全鸡[图]
小三黄鸡一只、洋葱1个、青柠1个、迷迭迭香10克。姜5片、蒜4瓣、生抽20克、甜面酱15克、盐6克。 全文

芒果布丁[图解]
芒果两只、牛奶一袋、冰粉粉两小勺。 全文

泰式青木瓜沙拉[图解]
青木瓜/芜菁甘蓝150克、红彩椒少许（切丝）、小指天椒1个（切碎，偶没放，Nelson不能吃太辣的）、小青柠1个、泰式甜辣椒1大勺、芝麻油1小勺、鱼露1小勺、现磨海盐和黑胡椒... 全文

雪梨拌黄瓜[图]
梨1个、黄瓜2根、白糖1勺、柠檬半个、盐2小勺、橄榄油少许。 全文

绿宝香蕉饮[图]
绿宝石香瓜4个、香蕉2根。 全文

红枣核桃鸡蛋羹[图]
鸡蛋、红枣、核桃、盐。 全文

西梅卤鸡翅根[图]
鸡翅根500g、美国加州西梅10颗、姜片3-5片、大蒜6瓣、料酒5g、盐3g、黑胡椒碎5g、生抽8g、无盐黄油8g、水。 全文