百合炒草莓的做法图片

百合炒草莓

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成果:0个   作者:语柔柔 查看源文
材料
西芹100克、草莓4个、百合1头。
食用油10毫升、盐3克、白糖1克、水淀粉1汤匙、紫洋葱少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
换个新方法吃草莓——百合炒草莓。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将西芹洗净切菱形片,洋葱洗净切小丁。

2、百合洗净掰成瓣。

3、草莓洗净切片。

4、西芹、百合焯水断生,焯时水中放少许盐。

5、热锅凉油下蒜末炒香,加西芹、百合、草莓,加调料入味,出锅前勾入水淀粉芡即可。

贴士:
1、西芹与水果草莓搭配做菜,味道清爽、口感鲜脆。

2、生百合含毒,所以百合一定要熟透再食用。

3、草莓在出锅前再放,这样不影响草莓的口感和维生素C。

4、草莓中还含有维生素C,除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病等都有积极的预防作用。[LaoYanHuo.com]

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