鲜蔬鸡煲[图]
童子鸡1只、莲藕、土豆、青红椒（喜欢辣的、可以换成辣椒）。姜片、蒜头、花椒、陈皮、山楂、八角、香叶。料酒、欣和红烧酱油、牛肉酱、盐、冰糖。 全文

玫瑰蜜香绿豆酿藕[图]
去皮绿豆100克、莲藕500克。玫瑰干花10朵、冰糖50克、蜂蜜20克。 全文

双莲雪梨汤[图]
莲藕1段、雪梨1个、莲子30克、冰糖适量。 全文

卤藕回锅牛肉[图]
牛肉、藕、青椒、青蒜、香菜、豆瓣酱、姜片、葱段、八角、桂皮、干红椒、花椒、香叶、小茴香、白糖、生抽、酱油、白酒、胡椒粉、油盐。 全文

果仁拌杂蔬[图]
花生仁50克、核桃仁50克、莲藕50克、芹菜30克、胡萝卜30克。鲜姜汁几滴、盐少许、芝麻油少许。 全文

椰香糖藕[图]
鲜藕、黑米、红糖、冰糖、淡奶油、袋装椰子粉。 全文

牛肉丸蔬丁[图解]
藕、红青椒、牛肉丸、豆干。 全文

圣诞快乐便当[图]
大米150g、藕片30g、老豆腐300g、鸡蛋1个、鹌鹑蛋6个、奶酪片1片、里脊肉50g、番茄1个、西兰花30g、红薯20g、青豆玉米混合菜10g、蟹棒3根、苹果1个、喜梅1个、青椒、生菜... 全文

张亮和天天父子便当[图]
米饭200g、黄瓜150g、面筋100g、莲藕100g、心里美萝卜30g、西兰花30g、鸡蛋1只、奶酪片2片、橙子1个、生菜、海苔、食盐、白醋、白糖、豆瓣酱、鸡精适量。 全文

红酒汁藕饼[图]
藕200克、猪肉馅100克、面包糠20克、鸡蛋1个、红葡萄酒50克、姜、葱、盐、蚝油、水淀粉适量。 全文

豉香芦笋藕丁[图]
藕一节、芦笋四、五根、鲜红椒一个、老干妈一勺、大蒜、盐、油、生抽。 全文

丰收满盘炒五丁[图]
青瓜半根、胡萝卜1根、莲藕半结、火腿肉一块、腰果适量。盐、芝麻油、油各适量。 全文