拔丝苹果[图解]
水果类：苹果、香梨、桔子、西瓜、葡萄、香蕉等。根茎类：山药、白薯、土豆、芋头等。干果类：核桃仁、花生、板栗等。无异味的肉类：猪肉、鸡肉、鸭肉、鸽肉、以及部分少... 全文

香蕉蛋奶饼[图解]
香蕉一根、牛奶、自发粉、鸡蛋、糖。 全文

低脂罗宋汤[图]
番茄（切小块）1个、柠檬（洗净）四分一个、卷心菜（切丝）半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜（去皮、切小块）1条、清水5杯、洋葱（切小块）1个、盐、胡椒粉适量。 全文

热带水果风情[图]
芒果1个、香蕉1个、柠檬2个、奶油冰淇淋1杯。 全文

橙汁莲藕西瓜皮[图]
莲藕、西瓜皮。橙汁、盐、白糖。 全文

夏日甜品[图]
芒果、草莓、西米。红枣、藕、罗汉果。蜂蜜、酸奶、冰糖。 全文

凉拌西瓜衣[图]
西瓜皮200克、香葱、香油、白糖、盐、鸡精适量。 全文

苹果炒蟹柳[图]
青苹果2个、蟹柳条、红椒1只、葱1条、蒜头1粒、油2汤匙。盐1/2茶匙、胡椒粉少许。 全文

红枣黑豆炖鲤鱼[图]
鲤鱼1条（约500克）、红枣10粒、黑豆20克。 全文

苹果炒牛肉片
牛腿肉300克、苹果2个、酱油20克、糖12克、小苏打粉2克、料酒15克、精盐5克、味精2克、淀粉15克、大葱20克、芝麻、10克（焙好）、鸡汤150毫升、豆油500克（实耗50克）。 全文

火龙果大虾沙拉[图]
火龙果3个、大虾6只、西芹300克、沙拉酱。 全文

荔枝炒鸡丁[图]
荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个。盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。 全文