板栗烧菜心[图]
栗子（鲜）250克、白菜500克。淀粉（蚕豆）13克。味精1克、盐2克、香油5克、胡椒粉1克、猪油（炼制）40克、各适量。 全文

麻酱菠菜[图解]
菠菜、芝麻酱、花生米、盐、生抽、香油。 全文

黑芝麻杏仁糊[图]
黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。 全文

蔬果杂烩黄瓜桶[图]
松仁、玉米、黄瓜、胡萝卜、青豆。 全文

板粟烧鸡翅[图]
鸡翅500克、剥皮粟子800克、生姜5片、八角3粒、桂皮1片、油60克、盐2小勺、生抽1小勺、老抽半小勺、冰糖20克、鸡精半小勺、胡椒粉适量、水400ML。 全文

素炒五宝[图]
红萝卜半条、豆干六块、花生80公克、玉米80公克、豌豆仁60公克。味素1匙、盐1/4匙、豆瓣酱1匙、酱油1匙、糖1匙、胡椒粉少许。 全文

山楂核桃茶
核桃（合桃）150克、冰糖适量。药物：山楂50克。 全文

白果腔骨汤
猪胫骨500克。白果（干）30克。黄酒5克、大葱10克、姜5克、盐3克、味精2克。 全文

沙丁鱼便当[图]
茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克。 全文

桂栗粥[图]
栗子10个、桂圆25克、大米50克、白糖少许。 全文

花生油[图]
参考份量：出油率约38%。花生1000克（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

甜橙芝麻排骨[图解]
小排骨（腩排）半斤、甜橙1个、炒香白芝麻适量。 全文