红枣山药乌鸡汤[图]
乌鸡1只、山药1根、红枣10颗、老姜1小块、大葱1/3根、料酒1大勺、盐5-10g、水。 全文

橙汁鱼块[图]
鲜橙一大粒、鸡蛋一粒、面粉+淀粉适量（比列1：1）、鱼柳适量（任何无骨的鱼柳都可以）。 全文

山楂酱[图]
山楂2斤、柠檬半个、冰糖200克、水500ml。 全文

泰式菠萝饭[图]
菠萝皮半个、菠萝果肉25克、胡萝卜20克、青豆20克、玉米粒20克、熟米饭300克、植物油40克、鱼露1勺、椰子粉5克 全文

草莓果冻[图]
橙汁100克、鱼胶片3.5克、切片草莓少许。份量：一杯。 全文

原味烤香蕉[图]
香蕉。 全文

决明子菊花茶[图]
菊花、决明子、大枣、枸杞。 全文

菠萝饭[图]
菠萝一个、糯米100克、大米100克（糯米和大米的比例可以根据自己的喜好决定，也可以根据自己的喜好全部用糯米或者大米）、白糖1大勺、葡萄干适量（我用的是提子干和黑加仑... 全文

菠萝咕老肉[图]
菠萝320克、猪里脊肉300克、青菜椒一个、元葱一个、番茄酱、米醋、淀粉。 全文

鲜橙蒸蛋[图]
鲜橙1个、鸡蛋一个、白糖5克。 全文

银耳雪梨薏仁汤[图]
银耳10g、雪梨100g、薏仁40g、蜂蜜15g。 全文

冰糖雪梨银耳杏仁汤[图]
雪梨两个、银耳半朵、冰糖适量、南杏10克。 全文