银耳雪梨薏仁汤

2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。

3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。

贴士：
1、一位姐姐给我推荐拯救皮肤“自来旧”的好方法，她说：“小美先从食补做起吧，每天晚饭后有时间做点银耳雪梨薏仁汤，一定要坚持喝，作息时间尽量要调理的规律一些，皮肤会有改善的，我每天基本都坚持喝一些，感觉皮肤还不错。因为银耳富有天然特性胶质，滋润作用非常好；雪梨味甘微酸凉，润肺凉心；薏仁中含有丰富的维生素E，美白消肿”。

2、这道汤的材料无论什么季节都能买到，价格成本也不高，就怕自己犯懒，几天新鲜而已，一定咬牙坚持。[LaoYanHuo.com]