橙香煎鸡翅[图]
鸡翅6个、橙子1个。姜、葱、盐2克、料酒10克、生抽15克、糖10克、生粉。 全文

苹果蛋糕[图]
苹果1个（约200克左右）、无盐黄油100克、细砂糖65克、全蛋2个（带壳约130克左右）、低筋面粉180克、泡打粉1/2大匙。 全文

葡萄牛奶果冻[图]
葡萄汁500ml、鱼胶粉40g、水200ml、葡萄少许、牛奶500ml、鱼胶粉40g、水200ml。 全文

红枣栗子排骨汤[图]
木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。盐、鸡精、绍酒。 全文

低脂蛋黄沙拉酱[视频]
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双红南瓜补血汤[图]
南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量。 全文

猕猴桃冰沙[图]
菠萝汁、冰块、猕猴桃、樱桃。 全文

菠萝咕咾排骨[图]
猪小排400g、新鲜菠萝100g、青红椒加洋葱共100g、鸡蛋1个、姜末适量、蒜末适量、盐1/2小勺、湿淀粉50g、面粉25g。番茄酱30g、白砂糖20g、清水30g、食用油适量。 全文

冰淇淋水果沙拉
冰淇淋、香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 全文

苹果牛奶窝鸡蛋[图]
苹果、特仑苏奶、鸡蛋。 全文

芒果冰沙[图]
细砂糖125克、水125克+65克、芒果肉280克、半个新鲜柠檬。 全文

川贝雪梨猪肺汤
猪肺半个、川贝母15个、雪梨4个。 全文