鱼米之乡[图]
鲜鸡头米、龙利鱼片、红椒、葱、姜。 全文

冰糖燕窝鸡头米[图]
燕窝2盏、鸡头米半碗（鲜300克）、黄冰糖（或普通冰糖）适量。 全文

海马瘦肉汤[图]
海马1对、瘦肉500克、芡实20克、姜小许。 全文

四神汤[图]
淮山药一小段（或干的淮山10g）、芡实10g、茯苓10g、莲子10g、草鸡1斤、葱姜酒适量、盐适量。 全文

山药芡实柴鸡汤[图]
母柴鸡1只约1000克、山药（鲜）250克（也可以用干的山药、50克左右）、芡实20克、姜片20克、料酒1汤匙（15ml）、盐适量。 全文

鸡头米排骨汤
猪排骨（大排）250克、芡实米50克。大葱5克、姜5克、料酒8克、盐3克、味精2克。 全文

豌豆芡实煲[图]
新鲜芡实、新鲜豌豆、肉丁、香菇。 全文

高粮米粥[图]
高粮米适量、红豆粥适量、芡实少量。 全文

蜜汁芡实
芡实1碗半、蜂蜜半碗、冰糖半碗、红枣6粒、清水5饭碗。 全文

草头五米粥[图]
草头100克、荞麦15克、黑米15克、芡实15克、糙米20克、黑小米15克。 全文

莲子芡实淮山玉米汤[图]
紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。 全文

温润米糊[图]
煮熟的四神汤、枸杞子10克。四神汤：茯苓、淮山片、莲子、芡实（加上少量的薏米）各约50克、一小块冰糖（自选）、足量的清水。 全文