鱼米之乡[图]
鲜鸡头米、龙利鱼片、红椒、葱、姜。 全文

芡实薏仁银耳羹[图]
银耳、芡实、薏仁、枸杞、红枣、冰糖。 全文

绿豆薏米芡实粥[图]
绿豆、薏米、芡实（我用的是冷冻芡实）。 全文

泰式椰汁甘笋芋头汤[图]
椰汁1罐（市售的饮料）、甘笋、芋头各200克、鲜百合、芡实各50克、牛奶250毫升。 全文

温润米糊[图]
煮熟的四神汤、枸杞子10克。四神汤：茯苓、淮山片、莲子、芡实（加上少量的薏米）各约50克、一小块冰糖（自选）、足量的清水。 全文

芡实红豆莲子羹[图]
芡实、红豆、莲子、红枣、红糖。 全文

莲子芡实淮山玉米汤[图]
紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。 全文

草头五米粥[图]
草头100克、荞麦15克、黑米15克、芡实15克、糙米20克、黑小米15克。 全文

芡实百合香芋煲[图]
香芋一大块、新鲜百合一大个、新鲜芡实一包、干瑶柱10粒（第一张配料图忘记拍瑶柱了，第二张过程图里面很清楚拍出来了哈，不要忘记放了）椰浆1/3罐。盐、鸡粉、水各适量。 全文

蜜汁芡实
芡实1碗半、蜂蜜半碗、冰糖半碗、红枣6粒、清水5饭碗。 全文

高粮米粥[图]
高粮米适量、红豆粥适量、芡实少量。 全文

豌豆芡实煲[图]
新鲜芡实、新鲜豌豆、肉丁、香菇。 全文