特 色:
秋季补肾益精养血润燥之美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、海参是买泡发过的，下锅前多次泡水漂洗后，切小块，在开水里焯一下。
2、将白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋一起放入炖汤煲里，上盖后，接上电源调自动档。
3、一个半小时左右放入白糖，糖化后，断电，趁热喝汤吃肉。
贴士：这是一款秋季养生的上等佳品，虽然卖相不佳但全是真材实料，营养丰富，口感甘醇，润滑。[LaoYanHuo.com]
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