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香芋百合芡实煲

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:凌尒尒 查看源文
香芋百合芡实煲属于羹/汤,主要食材芋头百合芡实,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
香芋百合芡实煲的做法图片
原  料:
芋头百合芡实牛奶、虾仁、姜片。
[HaoChi123.com]
特  色:
跟着季节来吃菜——香芋百合芡实煲。[HaoChi123.com]
操  作:
1、芋头切丁和芡实一起,先放在砂锅中加水煮至芋头软熟。

2、倒入牛奶和百合一起煮至牛奶滚开。

3、转小火,倒入剥好壳的虾仁,同时加盐、鸡精等调味。

4、把味道调匀后即可关火。

贴士:
1、煮芋头的水不能过少,边煮水会越来越少的,不用怕水多。水下少了反而会沾锅。

2、牛奶倒入砂锅后就不要离开了,最好耐心的在旁边看着,牛奶煮开会扑锅的。

3、倒入虾仁后立即转小火,用砂锅的余温就能把虾仁烫熟,一直开大火虾肉会偏老的。[HaoChi123.com]

营养价值:
芋头 - 又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。 芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎,原产我国和印度、马来西亚等热... 全文 所有芋头菜谱
百合 - 又名重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯、干百合。 1.百合鳞叶呈长椭圆形,顶端尖,基部较宽,微波... 全文 所有百合菜谱
芡实 - 又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实。 具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物... 全文 所有芡实菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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