材料
特 色:
我的营养魅力早餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将高粮米、红豆粥、芡实混合加入清水浸泡1小时左右。
2、泡好后入高压锅中，加入8-10倍的水。
3、高压锅上大汽后，转小火10分钟左右即可。
贴士：
1、不管是煮饭还是煮粥，事先将食材浸泡是非常非常必要的。经过浸泡的米粮吸收了更多的水分，加热后比较能够均匀的糊化，而且膨胀得更大一些，而且煮时也省火些呢！
2、高粮红豆粥是头晚煮好的，第二天早上起来加热即可，搭配些小咸菜吃非常棒呢！[LaoYanHuo.com]
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