苦荞米杂粮粥

苦荞米、小黄米、高粱米、大麦仁、糯米、大米、红枣。[HaoChi123.com]

繎子美食——苦荞米杂粮粥。[HaoChi123.com]

1、所有材料淘洗干净，放入锅里加水至锅的一半。

2、大火煮滚，转小火约30分钟即可。

[HaoChi123.com]

高粱 - 又名蜀黍、高粱米、芦粟、桃粟、蜀秫、木稷、芦粟、番黍、荻粱。 高粱（Sorghumvulgare,spp.），脱壳后即为高梁米... 全文 所有高粱菜谱
大麦 - 大麦，具坚果香味，碳水化合物含量较高，蛋白质、钙、磷含量中等，含少量B族维生素。因为大麦含谷蛋白（一种有弹性... 全文 所有大麦菜谱
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米... 全文 所有糯米菜谱

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭