2、瘦肉、猪横脷洗净,切成大小2寸的块。
3、莲子、芡实浸泡30分钟,倒入汤锅内,放入萝卜、瘦肉、横脷、蜜枣、姜片、水。大火烧开,撇去浮沫,改小火90分钟。
贴士:这汤中的猪横脷,不是猪舌,是猪的胰脏,有补脾、养肺、润燥的功效,一般化湿利水的汤里都喜欢放它,是春夏祛湿的良品。汤中的芡实和莲子补脾利湿,养心神,和白萝卜、瘦肉搭配煲出的汤清甜甘润,不腻不稠,特别适合时下乍暖还寒,雨多湿重的天气饮用。[LaoYanHuo.com]